BIPOLAR SEM FREIO

Num belo dia, o diretor de uma grande empresa propôs um desafio para dois dos seus colaboradores de maior confiança, José e Paulo. "Amanhã pela manhã, Paulo e José, eu tenho um desafio para vocês. Estou passando 150 gramas de feijão cru e mais estas botas apertadas. Coloquem metade da porção de feijão em cada uma das botas. Vistam as botas e subam o nosso principal monte da cidade, com mais de 80 metros de altura. O prêmio será uma grande promoção", disse, e combinou que no dia seguinte os esperaria para a prova. Paulo e José seguiram para casa. No dia seguinte encontraram o diretor e rumaram para o grande monte. Dada a largada, José logo assumiu a dianteira e chegou rapidamente ao cume do monte, enquanto Paulo ficava pelo caminho. O chefe não acreditou no que viu. Atônito, seguiu na direção de José e perguntou. "Como é que você conseguiu chegar ao cume do monte sem nenhuma dificuldade, já que a proposta do desafio era subir com as botas com 150 gramas de fe...

Hoje eu acordei com a sindrome do "E se...?". Como os últimos dias têm sido de batalhas pela recuperação da minha saúde, não estava de fato com "aquela" vontade de me levantar. Meu corpo pedia para ficar na cama, mas minha mente me lembrava a todo instante que tenho um bocadinho de responsabilidades. Foi então que me veio, como numa forma de desabafo brincalhão, o pensamento: "E se inventassem um instrumento, uma máquina, um comprimido, qualquer coisa que fizesse com que, pelo menos por alguns instantes, a gente pudesse se separar em dois: um faria o que "precisa" fazer, e o outro faria o que "quer" fazer. Depois os dois "eus"se encontrariam e, felizes por terem alcançado seus objetivos, se juntariam numa gostosa comemoração". Coisa boba, não? É, pode ser... Mas e se existisse uma máquina para transformar coisas consideradas bobas em algo real e tangível? Hum.. já não seria tão boba assim. E se a gente pudesse chegar numa farm...

Recebi alguns e-mails de pessoas que têm acompanhado este blog, com uma solicitação especial: a de que postasse alguns tópicos relacionados a Motivação. Para falar a verdade, logo que li o primeiro deles fiquei pensando como nossa vida é uma roda. O tema pedido foi, durante muito tempo, o que eu mais buscava (porque precisava muuuuito disso). Aprendi um bocado, consegui muita coisa legal, e ensinei também. Há poucos dias, no entanto, eu estava novamente sem energia. Surgiu um probleminha de saúde (que até agora não tem diagnostico, mas tem feito com que eu passe dias e noites com dores na região lombar) e, sinceramente, a negatividade tomou conta de minha mente. Engraçado como nestes momentos a gente só consegue ver o que passou de triste, de negativo, e o que tem de errado em nossas vidas. E o mais interessante é que tudo parece dar errado a partir daí. Claro! É uma lei de universo (o que quer acredite que vá acontecer, é o que acontecerá). Porém, mais uma vez este mesmo Universo foi ...

Essa eu achei no Youtube! Um exercício de 7 minutos que “limpa” a negatividade do dia-a-dia! Imagine se você puder limpar, reciclar e reprogramar a sua mente. substituindo as imagens impressas do nosso violento dia-a-dia atual por imagens que desencadeiam bons sentimentos, paz, relaxamento e bem estar. Pois esta maneira existe, e está baseada numa novidade, a neuroacústica. Você já deve saber que nossa mente é como um computador. Armazena, organiza dados, utiliza o que é necessário e, claro, pode também ser limpo dos arquivos inúteis. Pois bem, existe um exercício que tem o objetivo de trazer de volta à nossa imaginação imagens onde a natureza exibe com força toda a sua beleza, suavidade, esperança, luz, amor, trazendo a todos nós paz e calma, abrindo no imaginário de cada um encantadoras possibilidades de criar um mundo original e novo. Isso tudo quer dizer: Cura! São belissimas imagens, acompanhadas de uma bela música e batidas em ciclos que ajudam a cadenciar as batidas do seu coraç...

Texto de Wilson Meiler Todos os anos, há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário. Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porquê. Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem. Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê u...

De fato, encontramos no dia a dia um bocado de desafios no que tange a relacionamentos. Como já citei em outro post, há vários tipos de pessoas diferentes, e que exigem de nós jeitos distintos de tratá-las. Não se trata de se adequar a elas ou jogar os seus jogos, mas compreendê-las e dar as respostas de acordo com a sua originalidade. Sem dúvida, o tipo mais difícil de se lidar é com o mal-humorado, o irritadiço. Esta pessoa não consegue, ao que parece, passar um só dia sem ofender alguém, sem xingar, sem mostrar a sua raiva. Nada está bom, e sempre há o que reclamar. É o típico cara zangado, para quem você diz “Bom dia!” e ele responde “Pra quem? Só ser for pra você!”. Estes tipos geralmente nos intimidam, nos levam a pensar melhor antes de puxar conversa e, muitas vezes, promovem o afastamento das pessoas. Talvez seja este mesmo o seu objetivo, baseado no fato que a maioria dos mal-humorados, na verdade, estão é se defendendo de novos relacionamentos, têm medo do contato íntimo, não...

Atenção, este é um aviso importante, preste atenção aos sintomas que vou relacionar abaixo! Muitas pessoas tem, inadvertidamente, sido expostas à Sindrome da Paz Interna, e é possível que isto tome tais proporções que se torne uma epidemia (Tomara!). Uma epidemia de Paz Interna pode ser um sério risco, para o que tem sido, até agora uma estável condição de conflito, nas empresas e no mundo. Fique muito, mas muuuuuito atento! Atenção aos sintomas: Uma tendência a pensar e agir de forma espontânea ao invés ter reações baseadas em medo e em fatos do passado. Uma tendência a realmente aproveitar e viver o momento presente Uma falta de vontade e interesse em julgar os outros Uma falta de vontade e interesse em julgar a si mesmo Uma falta de vontade e interesse em interpretar as ações dos outros Uma falta de capacidade para se envolver em conflitos Uma perda da capacidade de se preocupar (Este é um sintoma muito sério) Freqüentes ataques de gostosos sorrisos Aumento da sensibilidade /susceti...

Todos os dias encontro alguém que sempre reclama: “Eu não aguento mais meu colega de trabalho (ou meu irmão, minha prima, meu chefe...). Oh, sujeito esquisito!”. São pessoas que encontram, no seu cotidiano, o desafio de lidar com outras de temperamento diferente dos seus, às vezes para pior, às vezes para melhor. Alguns reclamam dos caras mais reservados. Os predicados mais comuns a essas pessoas são “metido”, “chato”, “quietão”. Ninguém consegue entender porque determinadas pessoas preferem ficar sós. Outros não suportam aqueles que só veêm mal nas coisas, nos atos e nas pessoas. De fato, viver sob suspeita não é nada fácil. Outros dois tipos comuns são os que adoram seduzir (os gostosões) e também o tímido, que vive numa casca. Isso sem falar nos irritadiços, o “mal-humorados”. Passo aqui algumas dicas de como lidar com quatro destes tipos, que encontramos todos os dias no trabalho, nas reuniões da igreja, do grupo de apoio ou mesmo na família. Abra-se, conheça-os e tente uma aborda...

Aprendendo a dizer "não"! Quando Ângela tinha apenas dois ou três anos, seus pais a ensinaram a nunca dizer NÃO. Ela devia concordar com tudo o que eles falassem, pois, do contrário, era uma palmada e cama. Assim, ela tornou-se uma criança dócil, obediente, que nunca se zangava. Repartia suas coisas com os outros, era responsável, não brigava, obedecia a todas as regras, e para ela os pais estavam sempre certos. A maioria dos professores valorizava muito essas qualidades, porém os mais sensíveis se perguntavam como Angela se sentia por dentro. Ângela cresceu cercada de amigos que gostavam dela por causa de sua meiguice e de sua extrema prestatividade: mesmo que tivesse algum problema, ela nunca se recusava a ajudar os outros. Aos trinta e três anos, estava casada com um advogado e vivia com sua família numa casa confortável. Tinha dois lindos filhos e, quando alguém lhe perguntava como se sentia, ela sempre respondia: "Está tudo bem." Mas, numa noite de inverno, per...

Não há como não perceber, e nem há como negar que a população mundial esta envelhecendo. A longevidade, que antes parecia ser um fator presente apenas em países desenvolvidos, como os europeus, agora está, com os avanços da medicina, da nutrição e, enfim, da mentalidade dos governos, também nos continentes antes considerados sub-desenvolvidos. A América Latina (onde está o Brasil) é uma destas regiões. Numerosas são as conseqüências desse fenômeno. Dentre elas, algumas dizem respeito à saúde mental da terceira idade, como a incidência da depressão de inicio tardio. A depressão é, sem dúvida, o problema mental mais comum entre os idosos, e muitas vezes está ligada ao surgimento de outras doenças como câncer, Parkinson, Alzheimer, diabetes ou ao uso de medicamentos vários utilizados hoje em dia. O que é preciso entender é que essa doença é freqüente em todas as fases da vida, mas que vem se acentuando entre os mais velhos. Estima-se que cerca de 15% de idosos apresentem alguns sintomas ...

Após um inicio de ano com bastante aprendizado, novidades e descobertas (Sempre estamos em evolução, nunca estamos prontos!), veio à minha mente uma historia que criei para expressar como me sentia após uma conversa que tive com minha mestra-psicóloga. Foi uma conversa difícil, na qual apresentei muitas resistências, mas, ao fim...quanta descoberta! Confira: "Um jovem aprendiz resolveu, após muita insistência de seus pais, procurar um sábio que só atendia a um discípulo por vez. O Mestre morava ao pé de uma montanha ricamente arborizada, uma bela floresta que lhe dava proteção e também o sustento. O jovem não estava muito contente com a idéia, pois achava que o pouco que havia aprendido em seu grupo de estudos, com seus professores e com a familia lhe serviriam para muitas coisas na vida. Mesmo assim, resolveu ir, pois no fundo sentia que faltava algo... Foi recebido com muito carinho pelo sábio, que o convidou a entrar na casa simples, mas aconchegante. O jovem não entendia porqu...

Complicações acontecem para toda e qualquer pessoa, e isso não é diferente para quem trabalha com auto-conhecimento, PNL, enfim, com GENTE! Estive afastado deste blog por uns tempos, por conta de um bom período de "reformulação" e novos aprendizados. Cá estou, de volta, e espero continuar a passar minhas idéias com a clareza de sempre! "Minha querida Alma! Seja fonte, hoje e sempre, de clareza e objetividade".

Clique aqui e acesse a Apostila ATPP, um resumo feito por Antônio Carlos do livro "Eu sou a causa e a solução dos meus problemas", do professor Pedro Makiama Depois de um bom tempo sem postar neste blog, cá estou eu novamente, desta vez para fazer uma coisa singela, simples: contar sonhos! Se os sonhos são metáforas da vida, a leitura dos mesmos pode nos ajudar a entender o que acontece conosco no dia-a-dia. Vou procurar postar, sempre que puder, pelo menos uma história diferente a cada dia ou semana. Estas histórias têm tudo a ver comigo (são sonhos meus, afinal), mas podem servir para sua meditação.. que tal? MUDANÇA DE AMBIENTE (E DE VIDA) Estou num belo lugar, mas que não me traz prazer... Há uma floresta, e estou cercado de belos pinheiros, eucaliptus, cerejeiras. Porém, me sinto apertado: o ponto onde fico é um pequeno descampado, e me sinto sufocado e só. Percebo que há uma espécie de nave, um helicóptero, resgatando pessoas para o outro lado de um lago, que existe bem...

Você consegue ver, sentir ou ouvir a mágica que é a nossa existência? Pois, bem Deepak Chopra nos apresenta sete regrinhas para que aprendamos a vivenciar essa magia e a sincronicidade que há em tudo na vida. Confira: 1. Meu espírito é um campo de possibilidades infinitas que conecta tudo o mais. Esta frase resume a totalidade do que estou expondo. Se você esquecer tudo o mais, lembre-se apenas disso. 2 . Meu dialogo interno reflete meu poder interno. O dialogo interno das pessoas auto- realizadas pode ser descrito assim: é imune a críticas; não tem apego aos resultados; não tem interesse em obter poder sobre os outros; não tem medo. Isso porque o ponto de referência é interno, não externo. 3 . Minhas intenções tem poder infinito de organização. Se minha intenção vem do nível do silêncio, do espírito, ela traz em si os mecanismos para se concretizar. 4 . Relacionamentos são a coisa mais importante na minha vida. E alimentar os relacionamentos é tudo o que importa. As relações são cárm...

O que são os paradigmas ? Como nos afetam? É possível mudá-los? Certamente há várias coisas que você sabe que são verdade e há coisas que você acredita que são verdade ou que são possíveis. Você sabe que pode falar, não? Mas talvez acredite que exista vida após a vida, não tendo uma certeza totalmente fundamentada. Ou seja, há coisas e fatos irrefutáveis, as verdades, e há as crenças, que estão sujeitas a questionamento, em geral com base em experiências que as contradizem. Conjuntos de crenças ou verdades relacionadas entre si são chamados de paradigmas. Podemos falar do paradigma espiritual, por exemplo. Vírus e bactérias como causas de doenças é outro paradigma, distinto da medicina psicossomática. A medicina oriental há milênios tem em seu paradigma uma energia vital, chamada de prana ou chi (entre outros nomes), que não está presente no paradigma ocidental, exceto em medicinas e terapias alternativas. Paradigmas e crenças podem subsistir por séculos. O Sol girou em torno da Terra ...

Modelos mentais podem atrapalhar sua vida, deixe-os de lado pelo menos por alguns instantes. Nossos modelos mentais têm duas polaridades: os modelos em si e a nossa percepção deles. Nossa resposta à experiência depende em grande medida de "em que” e “como” estamos prestando atenção. Por exemplo, considere uma pessoa viajando de carro e que está na metade do caminho de mil quilômetros. Ela tem lá seu modelinho mental do que está acontecendo: o propósito da viagem, quem está indo, a estrada, sua posição nesta, lembranças do que já aconteceu e expectativas de acontecimentos futuros e possivelmente outros. Se essa pessoa está enfatizando na sua percepção o que está faltando para chegar, reage de um jeito. Se enfatizar o que já andou, pode ficar até feliz porque já andou "bastante". A situação em si não mudou, o que fica diferente é a forma de percebê-la. Ela poderia também nem estar prestando atenção no andamento da viagem, e portanto não fazendo julgamentos; simplesmente po...

A realidade é algo subjetivo Pelo menos quatro fatores inter-relacionados podem nos ajudar a entender melhor como funciona a nossa mente.São eles: a Percepção (captação de informações através dos sentidos), Experiência subjetiva (como a gente processa a informação, nosso aprendizado... O "Mapa".), Emoção e Comunicação.Todos nós temos, basicamente, cinco sistemas sensoriais: visão, audição, olfato, tato e paladar. É por estes sentidos que tomamos contato com o mundo e com as informações que nos chegam, ou seja, com a realidade exterior.A todo momento, estamos em contato, interagindo com o mundo à nossa volta, e as informações são captadas através dos sentidos. Cheiramos, degustamos, vemos, ouvimos, sentimos. Porém, três canais são os preferidos para essa captação e até transmissão: O canal Visual, o Auditivo e o Cinestésico (VAC), ou seja, vendo, ouvindo e sentindo (aqui entra também a degustação, o cheiro, etc...). Depois, finalmente, reagimos ao mundo externo através da comu...

A responsabilidade da comunicação é sempre do comunicador. Se você quer tornar-se um comunicador melhor, o texto que você vai ler é muito importante para você. Ele vai apresentar sugestões para ajudá-lo a identificar e evocar as suas melhores qualidades, mostrando que você é a mensagem: o composto pessoal que envolve as palavras, a face, os olhos, a atitude, o tempo, as pausas. Essas coisas juntas formam um composto que é você. Você se torna a mensagem. As pessoas não podem distinguir entre as palavras e quem as pronuncia. Tudo está mesclado. Portanto, você tem que reconhecer que você é uma mensagem ambulante. Seja falando com uma só pessoa ou um grupo grande de pessoas aqui vão 10 dicas ou mandamentos essenciais a um bom comunicador. 1º) Seja simpático, agradável e cativante. Se você fosse dominar apenas um elemento da comunicação pessoal seria esse. Se sua audiência gosta de você, ela perdoará qualquer coisa que você fizer errado. Então, se você for simpático você já começa com o pé ...

Como influenciar o meio onde você vive QUEM É VOCÊ E COMO VOCÊ AGE 01 - Evite dizer coisas negativas e pouco gentis. 02 - Pratique a paciência com os outros. (Paciência é a expressão prática da fé, esperança, sabedoria e amor). 03 - Diferencie a pessoa do seu comportamento ou performance. 04 - Execute serviços anônimos. 05 - Escolha a resposta proativa. 06 - Mantenha as promessas que fizer aos outros. 07 - Focalize no círculo de influência. (William James: "Nós podemos mudar as circunstâncias por uma mera mudança de nossa atitude"). 08 - Viva a lei do amor. RELACIONAMENTOS: VOCÊ ENTENDE E SE IMPORTA 09 - Presuma o melhor nos outros. 10 - Procure primeiro compreender. 11 - Recompense as perguntas e expressões abertas e honestas. 12 - Dê uma resposta com compreensão e entendimento. 13 - Se ofendido, tome a iniciativa para "limpar" e esclarecer. 14 - Admita seus erros, desculpe-se, peça perdão. 15 - Deixe as discussões "saírem pelas janelas abertas". 16 - Dê ...

Cursos e palestras, além de trabalhos em grupo, ensinam como recuperar a saúde física e psicológica, e incentiva a ajuda ao próximo. Quem participa pode aplicar os ensinamentos em sua cidade ou região. Todas as doenças têm cura, e a maneira de alcança-la é tão simples que qualquer pessoa pode chegar lá ou ajudar outros a conseguir. A boa notícia é repassada a quem participa dos cursos e palestras do Professor Pedro Makyiama, criador da ATPP - Abordagem, Transformação e Programação do Preconsciente, um sistema que tem dado o que falar. A proposta é promover não simplesmente a "cura" das doenças, mas a recuperação total da saúde, através da eliminação de suas causas, todas baseadas em quatro sentimentos principais: Medo, Raiva, Preocupação e Tristeza.Fomos participar de um destes cursos, realizado na SOS Saúde Alternativa, em Campinas-SP, e acompanhamos de perto os seus ensinamentos. O tema: "Eu sou a causa e a solução dos meus problemas", que é também título ...