BIPOLAR SEM FREIO

Pense por alguns minutos: o que você acha necessário para uma pessoa ser considerada "Especial"? Que tipo de ações ela precisa desenvolver, o que precisa falar,  que tipos de atitudes precisa ter? ..................................... Pensou? Pois bem. Encontro todos os dias pessoas que afirmam querer ser igual a fulano, parecido com ciclano, com outras que, para elas, são diferenciadas. O motivo: Claro! ELAS querem ser especiais, querem ser notadas. O problema é que muitas vezes estas pessoas querem tanto ser diferenciadas, que nem percebem que, muitas vezes, já o são! O Mestre Virgilio Vasconcelos fez um artigo que explica muito bem como funciona isto. Confira: Evidências de que você tem sido especial "Pode ser que você de vez em quando queira se sentir especial, alguém assim diferente, que faz ou passa algo diferente para as pessoas. Gostamos disto, não? Pode ser também que você tenha chegado à conclusão de que não era tão assim especial. Ou não foi, já que a vida con...

Já falei sobre este tema num outro post deste blog (Mapas e filtros), mas resolvi "destrinchar" um pouco mais o assunto graças a alguns e-mails que recebi, pedindo mais dados. Todos nós às vezes nos deparamos com aquela velha pergunta: Porque somos tão diferentes? Por mais que estabeleçamos algo em comum, sempre vai haver alguma discordância, um jeito diferente de ver, ouvir e sentir as coisas, uma forma diversa de enfrentar determinadas situações. Como você age quando vê uma cobra? Pode ser que paralise, pode ser que resolva matá-la imediatamente, pode ser que a deixe ir... E como você pensa os relacionamentos? Ou imagina o trabalho? Ou avalia determinados grupos (gays, negros, brancos, judeus, muçulmanos, católicos, protestantes...)? Com certeza, a maneira como você age diante dos pontos acima descritos não é a mesma como muitas outras agem. O problema surge quando, além de agir de maneira diferente, você não consegue entender o jeito dos outros encararem os mesmos fatos. ...

Pare de culpar ou confiar apenas no que está fora de você. Seja 100% Uma professora do Ensino Médio me procurou, recentemente, porque estava com um princípio de depressão. Dizia que, embora ainda mantivesse o "fogo" da vocação para lecionar, nos últimos dias não têm conseguido estabelecer os melhores contatos com seus alunos. Durante a conversa, em que deixo a pessoa falar bastante sobre o seu problema para então encontrar a saída (acredite, o problema está em nós, e a solução também), percebi, nitidamente, que os seus péssimos dias começavam já em casa, e não na escola, como ela imaginava. Logo de manhã, algo dava errado e então começavam os problemas (topou com o dedão na escada, acabou a pasta de dente, o marido se atrasou e não deu para comprar o pão, a filha não havia limpado a cozinha como ela havia pedido... e as reações, claro, eram explosivas.). Ela estava passando por um ciclo de pouca excelência, com respostas inadequadas para problemas corriqueiros do dia-a-dia e ...

Hoje passei por dois momentos distintos, mas igualmente fortes. O fato é que os dois foram bastante desagradáveis. No primeiro deles, recebi uma notícia nada boa com relação a um bocado de textos e documentos importantes que tinha, inclusive um projeto de curso que tinha preparado com muito carinho: tudo se perdeu quando meu computador deu pane e tive que formatá-lo. O segundo foi receber a informação de que um criminoso perigoso, alvo de reportagem feita por mim, havia sido libertado. Eu acompanhei todo o caso e fiquei revoltado. Porém, ao ler as duas metáforas abaixo, foi como se cada molécula de negatividade simplesmente fosse levada pelo vento. Confira, e deixe que elas também façam maravilhas com seu inconsciente. Thomas Edison e o incêndio O laboratório de Thomas Edison foi totalmente destruído pelo fogo em dezembro de 1914. Os prejuizos passaram dos dois milhões de dólares, mas o prédio estava segurado em apenas 238 mil , porque era de concreto, que se imaginava à prova de fogo....

Hoje eu acordei com a sindrome do "E se...?". Como os últimos dias têm sido de batalhas pela recuperação da minha saúde, não estava de fato com "aquela" vontade de me levantar. Meu corpo pedia para ficar na cama, mas minha mente me lembrava a todo instante que tenho um bocadinho de responsabilidades. Foi então que me veio, como numa forma de desabafo brincalhão, o pensamento: "E se inventassem um instrumento, uma máquina, um comprimido, qualquer coisa que fizesse com que, pelo menos por alguns instantes, a gente pudesse se separar em dois: um faria o que "precisa" fazer, e o outro faria o que "quer" fazer. Depois os dois "eus"se encontrariam e, felizes por terem alcançado seus objetivos, se juntariam numa gostosa comemoração". Coisa boba, não? É, pode ser... Mas e se existisse uma máquina para transformar coisas consideradas bobas em algo real e tangível? Hum.. já não seria tão boba assim. E se a gente pudesse chegar numa farm...

Essa eu achei no Youtube! Um exercício de 7 minutos que “limpa” a negatividade do dia-a-dia! Imagine se você puder limpar, reciclar e reprogramar a sua mente. substituindo as imagens impressas do nosso violento dia-a-dia atual por imagens que desencadeiam bons sentimentos, paz, relaxamento e bem estar. Pois esta maneira existe, e está baseada numa novidade, a neuroacústica. Você já deve saber que nossa mente é como um computador. Armazena, organiza dados, utiliza o que é necessário e, claro, pode também ser limpo dos arquivos inúteis. Pois bem, existe um exercício que tem o objetivo de trazer de volta à nossa imaginação imagens onde a natureza exibe com força toda a sua beleza, suavidade, esperança, luz, amor, trazendo a todos nós paz e calma, abrindo no imaginário de cada um encantadoras possibilidades de criar um mundo original e novo. Isso tudo quer dizer: Cura! São belissimas imagens, acompanhadas de uma bela música e batidas em ciclos que ajudam a cadenciar as batidas do seu coraç...

Texto de Wilson Meiler Todos os anos, há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário. Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porquê. Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem. Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê u...

Todos os dias encontro alguém que sempre reclama: “Eu não aguento mais meu colega de trabalho (ou meu irmão, minha prima, meu chefe...). Oh, sujeito esquisito!”. São pessoas que encontram, no seu cotidiano, o desafio de lidar com outras de temperamento diferente dos seus, às vezes para pior, às vezes para melhor. Alguns reclamam dos caras mais reservados. Os predicados mais comuns a essas pessoas são “metido”, “chato”, “quietão”. Ninguém consegue entender porque determinadas pessoas preferem ficar sós. Outros não suportam aqueles que só veêm mal nas coisas, nos atos e nas pessoas. De fato, viver sob suspeita não é nada fácil. Outros dois tipos comuns são os que adoram seduzir (os gostosões) e também o tímido, que vive numa casca. Isso sem falar nos irritadiços, o “mal-humorados”. Passo aqui algumas dicas de como lidar com quatro destes tipos, que encontramos todos os dias no trabalho, nas reuniões da igreja, do grupo de apoio ou mesmo na família. Abra-se, conheça-os e tente uma aborda...

Aprendendo a dizer "não"! Quando Ângela tinha apenas dois ou três anos, seus pais a ensinaram a nunca dizer NÃO. Ela devia concordar com tudo o que eles falassem, pois, do contrário, era uma palmada e cama. Assim, ela tornou-se uma criança dócil, obediente, que nunca se zangava. Repartia suas coisas com os outros, era responsável, não brigava, obedecia a todas as regras, e para ela os pais estavam sempre certos. A maioria dos professores valorizava muito essas qualidades, porém os mais sensíveis se perguntavam como Angela se sentia por dentro. Ângela cresceu cercada de amigos que gostavam dela por causa de sua meiguice e de sua extrema prestatividade: mesmo que tivesse algum problema, ela nunca se recusava a ajudar os outros. Aos trinta e três anos, estava casada com um advogado e vivia com sua família numa casa confortável. Tinha dois lindos filhos e, quando alguém lhe perguntava como se sentia, ela sempre respondia: "Está tudo bem." Mas, numa noite de inverno, per...

Não há como não perceber, e nem há como negar que a população mundial esta envelhecendo. A longevidade, que antes parecia ser um fator presente apenas em países desenvolvidos, como os europeus, agora está, com os avanços da medicina, da nutrição e, enfim, da mentalidade dos governos, também nos continentes antes considerados sub-desenvolvidos. A América Latina (onde está o Brasil) é uma destas regiões. Numerosas são as conseqüências desse fenômeno. Dentre elas, algumas dizem respeito à saúde mental da terceira idade, como a incidência da depressão de inicio tardio. A depressão é, sem dúvida, o problema mental mais comum entre os idosos, e muitas vezes está ligada ao surgimento de outras doenças como câncer, Parkinson, Alzheimer, diabetes ou ao uso de medicamentos vários utilizados hoje em dia. O que é preciso entender é que essa doença é freqüente em todas as fases da vida, mas que vem se acentuando entre os mais velhos. Estima-se que cerca de 15% de idosos apresentem alguns sintomas ...

Após um inicio de ano com bastante aprendizado, novidades e descobertas (Sempre estamos em evolução, nunca estamos prontos!), veio à minha mente uma historia que criei para expressar como me sentia após uma conversa que tive com minha mestra-psicóloga. Foi uma conversa difícil, na qual apresentei muitas resistências, mas, ao fim...quanta descoberta! Confira: "Um jovem aprendiz resolveu, após muita insistência de seus pais, procurar um sábio que só atendia a um discípulo por vez. O Mestre morava ao pé de uma montanha ricamente arborizada, uma bela floresta que lhe dava proteção e também o sustento. O jovem não estava muito contente com a idéia, pois achava que o pouco que havia aprendido em seu grupo de estudos, com seus professores e com a familia lhe serviriam para muitas coisas na vida. Mesmo assim, resolveu ir, pois no fundo sentia que faltava algo... Foi recebido com muito carinho pelo sábio, que o convidou a entrar na casa simples, mas aconchegante. O jovem não entendia porqu...

Recentemente, em uma dessas várias vezes em que sou parado na rua para ouvir pedidos de conselhos, uma senhora descarregou toda a sua tristeza e frustração por conta do seu relacionamento com a filha. A menina (menina? tem 22 anos!) arranjou um namorado que lhe pega na porta de casa mas só a devolve de madrugada. Esse tipo de comportamento não cabe na mentalidade de pessoas que foram criadas com o rigor do relógio imposto pelos pais, numa época em que desobediência era passível de punição com uma surra, mas hoje.... e a jovem ainda depende dos pais, pois apenas estuda e não trabalha. Por essa e por outras, as discussões são constantes. Uma (a mãe) chora, a outra (a filha) grita e tem ataques de histeria. O pai apenas quer conversar com o namorado, e não se mete na briga da mãe com a filha. Bem... o cara só aparece quando estão as mulheres na casa, e não o marido. A questão é que isso se repete todos os dias, sempre da mesma forma, sempre com a mesma cobrança, sempre com as mesmas respo...