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COMBATENDO O STRESS COM A GINÁSTICA CEREBRAL

Todos os dias, encontramos em nosso caminho alguém que não pára de reclamar que "está cansado", que "está estressado"... Levando-se em consideração as pressões dos dias atuais (que nós mesmos nos impomos por aceitar o que o sistema nos oferece), não é difícil entender porque tanta gente hoje está literalmente no limite. Vivemos no mundo da informação. O tempo fica curto, porque o que sabemos agora não chega a 10% do que ainda iremos saber nos próximos 30 minutos. É um bombardeio de novidades, de tecnologia, de acontecimentos desencadeados aqui, do nosso lado, e do outro lado do mundo. Na busca por estas informações, ou na tentativa de dar um uso prático para todas elas, nos estressamos, porque não podemos parar, e não há como deixar passar uma só chance de aprender mais, de saber mais, de fazer mais. Mas é exatamente neste contexto que precisamos aprender a dar um"stop", a nos centrar, a tomar contato conosco mesmos. Então vem a pergunta: "Parar ...

LIBERDADE PARA ESCOLHER NOVOS CAMINHOS

Dizem que as palavras ajudam, mas os exemplos é que promovem mesmo mudanças. Talvez por passar o dia todo pensando nesse ditado é que resolvi fazer, hoje, esse post. É uma maneira de mostrar que mesmo os que procuram ajudar as pessoas com o pouco que conhece sobre comportamento humano (não, não sou expert, apenas alguém que gosta de gente), também passa por momentos complicados, e tem a chance de sentir na pele o que outras pessoas, alvos de seu trabalho, sentem. Passo por um momento de intenso estresse, que acabou me causando sérios problemas físicos. Estou cansado, com a necessidade de me motivar, à procura de algo que possa, quem sabe, dar uma nova guinada na minha vida. Não se trata de buscar motivos para viver, ou algo parecido, mas algo que a faça diferente do que é no momento. Tenho sentido que preciso abrir mão de muitas coisas, de muitas manias e, até, de algumas pessoas. É algo comum em alguém que tem, sim, muitos amigos, muitas responsabilidades, mas que precisa fazer uma c...